(1)摩法:分別用掌面或食、中、無名指指面附著于一定部位.以腕關(guān)節(jié)為中心,連同前臂掌指作節(jié)律性環(huán)旋運動,動作要緩和而協(xié)調(diào),頻率120/分左右。常用于胸腹脅肋等部位,力量適中,柔軟和緩,具有理氣和中、寬胸導(dǎo)滯、松弛肌肉,解除痙攣等作用??捎糜谥涡馗共刻弁础⑾涣?、氣滯腹脹,以及腹部手術(shù)后腸粘連等。
(2)擦法:分別用掌根、大魚際或小魚際附著在一定部位,腕關(guān)節(jié)伸直,手指自然伸開,以肩關(guān)節(jié)為支點。上臂主動運動,帶動手掌作直線來回摩擦移動。掌下壓力不宜太大,但輻度要大。要求動作均勻,呼吸自然,不可迸氣,頻率120次/分左右。有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒、健脾和胃等功效。用于腰背疼痛、胸悶不舒、肢體麻木、腹部冷痛等氣血失常、內(nèi)臟虛損病癥。
(3)推法:分別用指、掌根、魚際或肘部著力于一定部位,緊貼體表作單方向的直線運動,速度要均勻。常用于胸腹、腰背及大腿部。力量中等,可舒筋活絡(luò),開郁散結(jié),消腫止痛等。適于治療肩背痛、胸脅脹痛、腰腿痛及肢體麻木等。
(4)搓法:用雙手掌面挾住一定的部位,相對用力作快速搓揉。同時作上下往返移動。要求雙手用力對稱,搓動快,移動慢。適用于四肢腰背及兩脅等部位。刺激量中等,能調(diào)氣和血,舒暢經(jīng)絡(luò),散結(jié)開郁。治療四肢酸痛、肩臂痛、腰背痛以及胸脅脹悶、疼痛等。